will power

用法示例

1. She used her will power to quit smoking after ten years.她凭借意志力在十年后戒了烟。
2. Resisting the urge to check social media requires will power.抑制查看社交媒体的冲动需要意志力。
3. His will power was tested when he faced a series of setbacks.面对一连串挫折时，他的意志力受到了考验。
4. Will power is like a muscle; it gets stronger with exercise.意志力就像肌肉，越锻炼越强壮。
5. I don't have the will power to get up early on weekends.我没有在周末早起的意志力。
6. The marathon runner's will power kept her going through the final miles.马拉松运动员的意志力支撑她跑完了最后几英里。

含义详解

will power 指个体为了达成长期目标或遵守道德规范，而克制短期冲动、抵抗诱惑的能力。其本义是“意志的力量”，即将意志视为一种内在驱动力，能够推动人克服惰性、恐惧或即时满足。引申义包括：1）自制力，特指抵制诱惑（如美食、购物、拖延）的能力；2）毅力，指在困难或挫折面前坚持不懈的韧性；3）决断力，指在犹豫时果断做出选择的能力。这些义项都围绕“自我控制”这一核心概念，从具体的行为控制到抽象的心理品质。

词源解析

will 源自古英语 willa，意为“意愿、欲望”，与拉丁语 velle（想要）同源；power 源自古法语 povoir，源自拉丁语 potestas，意为“能力”。两者组合成复合名词 will power，字面即“意志的能力”。构词上为名词+名词，中间可分开写（will power）或连写（willpower），后者更常见。记忆时可拆解为“意志”+“力量”，即用意志调动内在力量，帮助自己坚持目标。

适用语境

will power 在学术写作（尤其是心理学领域）中用于讨论自我控制的理论和实验，语气中性，如“ego depletion reduces will power”。在日常生活口语中，常见于健身、节食、戒除坏习惯等话题，语气轻松，如“I don't have the will power to resist chocolate.”。在励志或自我提升类文本中，常被赋予积极色彩，如“She achieved success through sheer will power.”。在新闻报道中，可能用于描述运动员或成功人士的毅力，如“His will power carried him to victory.”。在正式演讲或文学作品中，可象征人类精神力量，如“The human will power can overcome any obstacle.”。

用法须知

will power 是不可数名词，通常不加复数，也不与 a 连用。常见句型有：have the will power to do sth（有意志力做某事），lack the will power to do sth（缺乏意志力做某事），use/exert will power（运用意志力），strengthen one's will power（增强意志力）。易错点：不要与助动词 will 混淆，will power 是名词；在搭配中常与形容词如 strong, weak, sheer, incredible 连用。

相似词辨析

will power 强调自我控制，尤其是抵制诱惑；self-discipline 则偏重长期养成的自律习惯，如规律作息；determination 强调目标明确、不达目的不罢休的决心；grit 指面对长期挑战的坚韧和热情，带有更多情感色彩；self-control 是更宽泛的术语，涵盖情绪和行为控制。例如：用 will power 抵抗甜点诱惑，用 self-discipline 保持每天锻炼，用 determination 完成一个项目，用 grit 坚持数年攻克难题。

常见误区

will power 属于中性偏褒义的常用词，语域覆盖正式与非正式场合。在学术语境中，常与“认知资源”挂钩，认为它是可耗竭的；在日常中，常被用作解释行为成败的原因，但需注意避免过度简化，因为行为还受环境、习惯等影响。常见误用：将 will power 视为固定不变的特质，而实际上它可以通过训练增强；或将缺乏意志力归咎为道德问题，这可能导致负面评价。

常见搭配

• strong will power
• weak will power
• sheer will power
• lack will power
• use will power
• exert will power
• strengthen one's will power
• test one's will power